ponedeljek, 28. december 2015

Ultraman, Rich Roll

Ker je tale moj kotiček namenjen nasvetom za zdravje in dobro počutje, bi priporočila tudi tole knjigo. Nikakor ne gre samo za šport.
Knjiga Ultraman

Kaj me je naučila knjiga Ultraman:

Nikoli ni prepozno. Za junaka, avtorja knjige, se velika sprememba začne pri njegovih štiridesetih letih.

Z močno voljo lahko dosežemo svoje sanje, pa če so še tako nemogoče. Meje so samo v naših glavah.

Rich podrobno opisuje svojo rastlinsko prehrano. On je dokaz, da celo ekstremni športniki lahko zmagujejo brez živil živalskega izvora, če je le njihova prehrana dovolj pestra in pravilno izbrana.

Dobro so opisani tudi treningi in priprave na tekmovanja. Kljub temu, da knjiga govori o ultramaratoncu, bo marsikateri nasvet koristil tudi rekreativnim športnikom.

In še zadnje, pa ne najmanj pomembno. Poleg vztrajnosti in močne volje ima Rich izredno lep odnos z družino, katera mu nenehno stoji ob strani. Odlomek o tem, kako so se spopadali s finančnimi težavami:

Knjiga Ultraman



2 komentarja :

  1. Jaz uživam v njegovem podcastu, sploh pa na ta način odkrivam vedno nove in zanimive ljudi, ki sovpadajo s tem življenskim slogom !

    OdgovoriIzbriši
  2. Jaz uživam v njegovem podcastu, sploh pa na ta način odkrivam vedno nove in zanimive ljudi, ki sovpadajo s tem življenskim slogom !

    OdgovoriIzbriši